עור יבש הוא בעיה שכיחה במהלך החורף, אך מזג אוויר קר יכול לגרום לאנשים מסוימים להיות נוטים יותר לאקנה.
לדברי רופאי עור, לשמש יש כמה השפעות נוגדות דלקת ודיכוי חיסוני. זה אומר שחשיפה צנועה לשמש יכולה להועיל לאקנה. אז, אור שמש מופחת יכול להיות סיבה אפשרית להתלקחויות האקנה שלך בחורף.
כאשר האוויר יבש, עור הפנים נוטה להפריש יותר חלב ושמן לשימון העור. יותר מדי חלב יכול להוביל לנקבוביות סתומות ולפריצות.
אוויר קר וחורפי מחזיק פחות לחות. אוויר יבש זה יכול לקרוע את השומנים על פני העור שלך המשמשים כמחסום מגן, מה שמקל על כניסה של חיידקים וגורם לזיהום. חשיפה לאוויר קר ויבש יכולה גם לקדם דלקת, אחד הגורמים העיקריים להיווצרות אקנה.
מתח יכול להחמיר אקנה, אקזמה, רוזצאה ומחלות דלקתיות כרוניות אחרות בעור. חשיפה לקור היא גם סוג של לחץ פיזי שעלול להגביר את הדלקת, לדברי ד”ר אדם פרידמן, פרופסור לרפואת עור בבית הספר לרפואה ובריאות באוניברסיטת ג’ורג ‘וושינגטון.
כיצד למנוע ולטפל באקנה בחורף
מלבד מעבר למקום חם יותר, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם מצוקות עור חורפיות. להלן מספר טיפים מומחים כיצד למנוע ולטפל באקנה במזג אוויר קר:
השתמש בקרם לחות ללא שמן
מריחת קרם לחות ללא שמן מיד לאחר צאתכם מהמקלחת יכולה לסייע בנעילת לחות ולהגן על עורכם מפני הלחץ של מזג האוויר היבש.
לכסות את הפנים שלך בחוץ
כאמור לעיל, אוויר קר יכול למשוך לחות מהעור שלך וגם לקדם דלקת. לכן מומחים לעור ממליצים לכסות את הפנים עם צעיף או צורה אחרת של הגנה כשאתם בחוץ.
הימנע משיחות פילינג
שימוש בפילינג עלול להחמיר את השפעות הייבוש של החורף. לכן, הימנע מכל קרצוף פילינג וכן מטונרים מבוססי אלכוהול. השתמש בתכשיר ניקוי עור עדין והימנע משימוש בסבון בר על הפנים שלך. ותפסיק לשטוף את הפנים שלך יתר על המידה, זה רק יכול להחמיר את המצב. בר סבונים על הפנים שלך
אל תיקח לחץ
דאגה מהפריצות לא תעזור. למעשה, לחץ יכול לגרום לפריצה או להחמיר אותה. הקדישו זמן לפעילויות, כמו פעילות גופנית, יוגה ומדיטציה בכדי להקל על החרדה ולהימנע מפצעוני לחץ.
שמור על עור לחות היטב
שתייה מספקת של מים אינה מספיקה כדי לשמור על לחות העור בחורף. השקיעו גם במכשיר אדים מרכזיים או מכשיר אדים מגניבים בחדר השינה. צמצמו חומרי התייבשות כמו קפאין ואלכוהול בעונה הקרה.
תפסיק לגעת בפנים שלך
ספרו את הדברים שידיכם באים במגע על בסיס יומי – ידיות לדלתות, טלפונים סלולריים, בעלי חיים, מקלדות וכדומה. זה אומר שיש אפשרות גבוהה להעביר חיידקים מהידיים שלך לפנים ואז ההתפרצויות קורות. בנוסף, אם אתה משתמש בקרמי ידיים (שרובנו עושים במהלך החורף), יש מתכון לאקנה.
אל תקפצו ואל תסחטו את הפצעונים
קפיצת פצעון עשויה לאפשר לחיידקים והמוגלה מהנקבובית הנגועה להתפשט לנקבוביות שמסביב. זה יכול להפיץ את הזיהום לאזורים אחרים. קפיצה או לחיצה יכולים גם לדחוף את הזיהום עמוק יותר בתוך הגוף, ולהחמיר את המצב. זה יכול לעכב את תהליך הריפוי הטבעי, ובנוסף תקבל סימן.
פורסם: 9 בדצמבר 2020 08:30 | עודכן: 9 בדצמבר 2020 08:31
